Entrenamiento de la fuerza (2,6 créditos ECTS)

Sanidad y actividades físico-deportivas (Uned)

275,00 € IVA incluído

Fórmate en Entrenamiento de la fuerza (2,6 créditos ECTS)

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Profesorado titulado y con experiencia la materia.
Plataforma online propia.
Atención personalizada.
Diploma.
Idioma del curso: español.

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Información del curso
Modalidad	Horas	Fecha de inicio
Online	65 horas	Las invitaciones a nuestra AULA VIRTUAL las recibiréis en un plazo máximo de dos días desde la compra del curso.

IMPORTANTE:

Tendrás acceso al curso durante cuatro meses a partir que se tramite el alta de usuario en la plataforma.
Nuestro profesorado te acompañará en tu progreso a lo largo del curso.

Contenidos del curso

Unidad 1: Conceptos de entrenamiento de fuerza, leyes de adaptación y principios de entrenamiento aplicados al rendimiento.

Unidad 2: La carga de entrenamiento, la selección de ejercicios para la mejora de la fuerza y tabla de ejercicios.

Unidad 3: El entrenamiento de fuerza basado en el control de la velocidad de ejecución y la programación del entrenamiento de fuerza.

Unidad 4: Periodización del entrenamiento de fuerza e hipertrofia, el entrenamiento de fuerza orientado a personas mayores y a menores.

Unidad 5: Bases del entrenamiento concurrente.

Objetivos del curso

Aprender los conceptos más actualizados sobre el entrenamiento de fuerza.
Entender lo importante que es el entrenamiento de fuerza para todas las poblaciones, independientemente de su objetivo.
Entender lo importante que es el trabajo de fuerza específico para la mejora del rendimiento deportivo.
Saber aplicar los conceptos a casos prácticos reales.

¿Quieres saber más sobre el curso?

Descárgate nuestra guía didáctica completa: Guía didáctica Entrenamiento de la fuerza

¿Qué son los créditos ECTS?

Son una parte clave del proceso de Bolonia, un esfuerzo para hacer los sistemas de educación superior más compatibles a través de Europa.

Los créditos ECTS permiten a los estudiantes y a las instituciones educativas de diferentes países entender y comparar la carga de trabajo de los cursos y programas. Facilitan la movilidad estudiantil, ya que los créditos obtenidos en una institución pueden ser reconocidos y transferidos a otra institución, permitiendo a los estudiantes continuar su educación en otro país sin perder el progreso.